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幾歲才算老？董氏基金會今（18）日公布2016年最新調查結果發現，有超過5成5的台灣民眾認為超過「70歲以上」才是邁入老年，董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這打破過去一般認為60歲就算老年的傳統印象，凸顯台灣在人口老化，加上營養、健康狀況變好之下，民眾對老年生活定義已往後延。

葉雅馨說，包括國際間世界衛生組織（WHO）的定義，過去一般印象總認為60歲就邁入老年、超過65歲以上則是老化，但這份調查結果凸顯出台灣新的人口現象，多數人認為人生70才開始。

董氏基金會這份「台灣民眾憂鬱分佈、壓力源及老年生活看法之調查」共針對3359人進行，結果也發現，10.2%的民眾有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。

值得注意的是，葉雅馨指出，進一步分析發現，61至70歲受訪者中，有6.4%有明顯憂鬱情緒、需尋求專業協助，到了71至80 歲，比率更高，一舉增加到 12.4%。

葉雅馨說，其中差異可能在於，61至70歲剛好是一般人正式邁入退休的階段，在長期工作之後，渴望以久，終於擁有自己的時間可做自己想做的事，因此憂鬱情緒較低，但過了70歲，面對他人對自己依賴的降低，加上生理機能的明顯退化，則加劇了憂鬱情緒提升。

調查也顯示，與朋友互動頻率與憂鬱程度有顯著相關，「不來往自己一個人」者，其「有明顯憂鬱情緒需求助專業協助」比例最高；另年齡越輕，對於「工作」、「經濟」、及「未來生活安排」感到最有壓力，反之越高齡，對於「身體健康」感到最有壓力。而60 歲以上受訪者，從來沒有從事「外出旅遊」、「散步」者，其有明顯憂鬱情緒需求助專業協助比率較高。

葉雅馨建議，老年人的憂鬱症狀經常是以身體症狀呈現，往往容易失去及時就診的機會，而要預防老年憂鬱，除了解壓力源之外，家人也要多鼓勵老年人與朋友、社會互動。